Un jour, un fumeur décide de ne plus fumer. Sa décision est prise. Mais saura-t-il la faire triompher ? Observateur de sa propre expérience, il décide d'en tenir le journal. Les difficultés des premiers jours, les bonnes raisons de rechuter, les combats intimes entre volonté et tentation (le Démon et l'Autre, comme il dit), tout est exposé jour après jour, heure après heure... Peu à peu, l'horizon s'élargit. Notre fumeur recherche autour de lui – et non plus seulement en lui – des raisons de se donner raison : visites aux bibliothèques, historique du tabac, évocation des désintoxications rêvées ou réussies, découverte du Livre d'antitabagisme, édité en 1903 à l'intention des enfants des écoles primaires de la IIIe République, enquêtes auprès des sociétés antitabac. Ainsi, Roger Gouze nous fait parcourir un itinéraire, allant de l'introspection, à l'observation malicieuse de nos plus chers travers. Ni manifeste, ni diatribe, cet ouvrage respecte le fumeur qui voudrait cesser de fumer, comme celui qui ne le peut pas, ou même ne le veut pas. Un homme libéré parle ici le langage de la liberté.