Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace

Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace

La méthode Bonapace est une technique de préparation à la naissance qui s'adresse au couple. Validée par le témoignage de milliers de femmes et de leur partenaire ainsi que par de solides recherches scientifiques, elle repose sur le rôle que jouent la neurophysiologie et les hormones lors de l'enfantement. Cette édition entièrement revue propose de nombreuses postures de yoga pour préparer le corps à l'arrivée du bébé, de même que différents massages pouvant soulager de près de 50% la douleur causée par le travail. Abondamment illustrés et expliqués étape par étape, ces postures et ces massages réservent un rôle actif au partenaire. Accoucher de manière aisée, sûre et satisfaisante, c'est possible avec la méthode Bonapace!

Book details

About the author

Julie Bonapace

Julie Bonapace est diplômée en sciences et en travail social. Elle détient également une maîtrise en éducation et elle est médiatrice familiale accréditée. En 1989, elle élabore un programme non pharmacologique pour réduire la douleur de l'accouchement. Depuis ce temps, elle donne des ateliers et des formations au Québec et dans le monde entier.

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