Libérez-vous des émotions et des personnes nocives qui empoisonnent votre vie grâce à de puissants alliés : la sagesse, la tolérance et l’amour. Inspirés par des enseignements spirituels tibétains, les auteurs prennent la parole à tour de rôle et pro posent des outils qui permettent de vaincre les quatre types d’ennemis que la vie peut avoir placés sur votre chemin :
•L’ennemi extérieur : personne, entité, situation qui harcèle, dérange, nuit ou met en colère. •L’ennemi intérieur : colère, haine, peur et toute autre impulsion destructrice. •L’ennemi secret : obsession ou égocentrisme qui isole des autres et qui entraîne déception et solitude. •L’ennemi ultrasecret : profond sentiment de mépris envers soi-même qui empêche de trouver la liberté intérieure et le bonheur véritable.
Efficace, simple à consulter, cet ouvrage prouve que vos plus grands ennemis peuvent se révéler la source de formidables enseignements qui changeront votre vie.Book details
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Publisher
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Language
French -
Publication date
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Page count
177 -
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About the author
Sharon Salzberg
Sharon Salzberg, professeure de méditation depuis plus de 30 ans, a cofondé l’Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts et The Barre Center for Buddhist Studies. On lui doit plusieurs livres sur la méditation.
Robert Thurman
Robert Thurman, premier occidental à devenir moine bouddhiste, il a été, pendant plusieurs années, un proche collaborateur du Dalaï Lama. Auteur de plusieurs livres spirituels, professeur à Columbia University, il est aussi spécialiste du bouddhisme indo-tibétain.
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