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« Je n'ai pas de chance, je n'ai pas de mémoire » ; « la mémoire, c'est l'intelligence des imbéciles » : contre ces deux erreurs, Marie-Josée Couchaère s'insurge. Partant des exemples vécus de ceux qui ont réussi, elle réhabilite la mémoire – mais une mémoire positive, qu'elle place au cœur du succès, professionnel et personnel. À la lumière des découvertes médicales et psychologiques les plus récentes, elle ruine les pseudo-fondements d'un fatalisme paresseux, et démontre que l'on a la mémoire qu'on se fait. Qu'une bonne mémoire se forge, se mérite, et dépend bien plus d'un style de vie - et d'un état d'esprit - que d'un prétendu don. Comment s'engager dans la spirale de la réussite ? Profiter de la formation continue, mieux défendre ses dossiers, décider plus vite, développer des relations humaines plus riches… Comment construire son « projet-mémoire » ? Faire le tri entre l'information parasite, et les exigences de l'objectif recherché… Comment aiguiser sa curiosité intellectuelle ? C'est en s'ouvrant à tout, pour mieux sélectionner et retenir, qu'on forme en douceur une mémoire efficace. Comment se créer les structures associatives, pour mémoriser les détails ? Prise de notes, lecture active et trucs mnémotechniques pour se souvenir durablement… Comment soulager la mémoire des dysfonctionnements de l'organisation ? Tenue de l'agenda, méthodes de classement, techniques de délégation, etc. la rendent libre pour les vrais problèmes. Son pragmatisme et son dynamisme « anglo-saxons », mais aussi les nombreux exercices et les grilles d'évaluation personnelle qu'il propose, font d’« Atout mémoire » le guide irremplaçable de quiconque exerce une responsabilité.

Book details

About the author

Marie-Josée Couchaère

Diplômée de l'enseignement supérieur de Cambridge, consultante à CENTOR-IDEP et spécialisée dans le domaine « Efficacité personnelle et méthodes », Marie-Josée Couchaère est experte des problèmes de la mémoire. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages sur la lecture et la mémoire, et la traductrice d'ouvrages américains sur la communication.

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