Entraîner sa mémoire

Entraîner sa mémoire

- Où sont mes clés? - À quelle heure le rendez-vous déjà? - C’est quoi son nom à lui, m’en souviens jamais! - Je ne parviendrai jamais à tout mémoriser pour mon examen!

Ces questions vous sont familières? À votre avis, avoir une bonne mémoire n’est pas donné à tout le monde? Erreur! Le cerveau évolue constamment au fil du temps et vous pouvez le stimuler toute votre vie. C’est prouvé : entraîner sa matière grise est bénéfique aux gens de tout âge!

Ce livre regorge de trucs et astuces pour améliorer votre mémoire, augmenter vos capacités d’apprentissage et même votre quotient intellectuel. Grâce…

- aux 4 secrets pour bien mémoriser; - aux clés essentielles pour une mémoire performante; - au «menu super mémoire»; - à un programme d’exercices pour entraîner votre mémoire chaque jour;

dites enfin adieu aux trous de mémoire!

Book details

About the author

Anne Dufour

Anne Dufour est une journaliste française spécialisée en santé. En collaboration avec Catherine Dupin, on lui doit notamment Nouveau savoir-vivre malin, Maigrir avec le régime paléo, Opération antistress, Arrêter de fumer, c’est malin, tous offerts au Québec.

Catherine Dupin

Catherine Dupin est une journaliste française spécialisée en santé. En collaboration avec Anne Dufour, on lui doit notamment Nouveau savoir-vivre malin, Maigrir avec le régime paléo, Opération antistress, Arrêter de fumer, c’est malin, tous offerts au Québec.

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