Et si j'osais En finir avec ses peurs, mode d'emploi

Et si j'osais

En finir avec ses peurs, mode d'emploi

Votre confiance en vous est à zéro. Votre mode d’action privilégié est l’évitement. La peur entrave vos projets. Il est temps de renverser la vapeur !

Et si j’osais ! est l’outil parfait pour vous amener à oser faire et à oser dire pour enfin devenir la personne que vous désirez être. Plus que votre ennemie, cette peur d’agir peut vous aider à comprendre et à mieux gérer vos comportements toxiques. Les émotions qui vous prennent en otage, apprenez à les comprendre et à les aimer afin d’en faire vos alliées au quotidien. Grâce à des exercices concrets et efficaces, vous n’aurez plus aucune excuse de laisser vos peurs et vos émotions vous empêcher d’être heureux. Allez… Osez !

Book details

About the author

Frédéric Demarquet

Frédéric Demarquet est coach, formateur et hypnopraticien. Il a étudié la psychanalyse, la communication interpersonnelle et s’est spécialité dans l’approche systémique, constructiviste, stratégique et interactionnelle.

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