La course à pied au féminin

La course à pied au féminin

LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause. Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87

Book details

About the author

Sophie Allard

Journaliste à La Presse depuis 2000, Sophie Allard s'intéresse aux questions relatives à la santé et à la mise en forme. Après un passage aux cahiers Actualités et Sports, elle est aujourd'hui attitrée au cahier Santé. Lauréate du Prix de journalisme en loisir 2010 du Conseil québécois du loisir, elle a aussi reçu le Prix de journalisme de la Fédération internationale de ski en 2008.

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