![Le livre qui fait du bien LIVRE QUI FAIT DU BIEN (SPA EASTMA [PDF]](https://storage.bhs.cloud.ovh.net/v1/AUTH_0ab1c3a367fc4f89b2ac1aecb8c5c042/boutiqueprod_images//spree/images/attachments/1127855/large/bec96c33422eeaaf96f6f7a337d3008876de03.jpg?1664022847)
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Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda?
Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savoureuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture…
Partez à la découverte d'une panoplie d'outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur.Book details
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Publisher
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Language
French -
Publication date
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Page count
272 -
Theme
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Audience
About the author
Guylaine Cliche
Guylaine Cliche a toujours été fascinée par la puissance des mots. L'écriture, qu'elle soit exutoire, rituelle ou relationnelle, occupe une place prédominante, voire essentielle, dans sa vie. Depuis plus de dix ans, Guylaine partage sa démarche unique, entre autres au Spa Eastman, dans le cadre de retraites et d'ateliers d'écriture où prime le respect de la liberté.
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