Le choc émotionnel et psychologique provoqué par la perte d’un proche est l’un des plus violents qu’on puisse subir. Ses conséquences peuvent être multiples et durables. Il peut s’agir d’états dépressifs, d’une mélancolie récurrente, d’angoisses, de perte d’énergie, de comportements addictifs qui se sont installés ou aggravés (tabac, alcool, nourriture etc.), de troubles du sommeil, mais aussi de perturbations relationnelles, tant sur le plan personnel que professionnel. L’esprit de l’endeuillé peut être rongé par des sentiments douloureux comme la tristesse bien entendu, mais aussi la colère, la culpabilité ou le remords. Certains s’interdisent de ressentir de la joie et évitent les activités ou les occasions qui pourraient en apporter. La santé est souvent aussi menacée. Face à cela, trouver des solutions pour soulager la peine peut se révéler être une quête longue et hasardeuse. Il y a bien entendu les récits autobiographiques ou ceux de séances de communications avec des défunts, les exposés des schémas psychologiques qui interviennent dans le deuil, les enseignements spirituels ou les techniques de développement personnel. On sait alors qu’on devrait lâcher prise et passer à l’acceptation, mais le faire semble le plus souvent inaccessible. Philippe Lecadieu est spécialisé dans l’accompagnement des personnes endeuillées, et c’est fort d’une expérience de plus de deux mille suivis ayant mené à la libération de cette douleur qu’il expose précisément dans ce livre le chemin qui mène à ce résultat. L’écriture est précise, accessible à tous. Ce récit positif, émaillé de nombreuses anecdotes, est avant tout le guide indispensable pour enfin être en paix avec son défunt et reprendre goût à la vie.