Os Meus Primeiros Passos No Musculação

Os Meus Primeiros Passos No Musculação

Neste livro, você vai descobrir toda a minha história sobre o início da minha aprendizagem sobre musculação.

Descobrirão também por que razão decidi começar a fazer exercício quando tinha 16 anos de idade.

Como é que eu fortaleci os meus músculos?

O que me aconteceu durante o período da minha aprendizagem.

Que máquina ou técnica de treino foi melhor para mim!

Se tomei suplementos alimentares e quais foram as boas e más decisões que pude tomar pelo caminho para evitar que cometessem os mesmos erros que eu cometi.

Se decidirem levar este livro hoje, saibam que irei actualizá-lo todos os meses.

Assim, com o passar do tempo, o livro vai crescer e a minha história vai-se aproximando do presente.

Boa leitura, a todos.

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