S'accompagner soi-même en pleine conscience De l’émotion à l’éveil

S'accompagner soi-même en pleine conscience

De l’émotion à l’éveil

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Vous êtes engagé dans une quête de croissance fervente et pourtant… devant l’adversité, vous demeurez impuissant. Éduqué à être raisonnable, vous fuyez ce qui en vous résiste. Et si, sans le savoir, vous évitez exactement l’endroit où vous devez demeurer : sous vos contractions, où se blottissent vos aspects les plus vulnérables.

Ces espaces fragiles sont l’espace qui doit être observé, car ce qui fut jadis réprimé s’insurge et proteste pour enfin s’exprimer. Votre moi unifié n’émerge que de l’unification de toutes vos parts. Il demande de TOUT ressentir, autant vos aspects ténébreux, résistances et tensions que vos aspects les plus lumineux.

En observant la sarabande émotionnelle qui se déploie sans fin, vous découvrez que sous vos tumultes réside une paix profonde. Cette réalisation permet d’abandonner toute quête. Il n’y a rien à transformer, mais tout à découvrir, en témoin conscient de ce qui se présente dans l’instant. Cette présence est le chemin de traverse, l’échelon manquant et une grande révélation.

Ce guide est une invitation à descendre au cœur de votre être, dans chacun de vos battements de vie ; il incite à suivre, le chemin de vos fragilités, pour découvrir une profonde quiétude. Ainsi, le passé se dissout, offrant une nouvelle liberté : vivre à partir de votre essence, revendiquant votre autorité intérieure, et votre plein pouvoir.

Book details

About the author

Myriam Keyzer

Myriam Keyzer est une auteure et conférencière de la trempe des survivants. Elle est issue d’une lignée d’orateurs et de philosophes. Sa quête de sens est innée, malgré un parcours de pertes et de drames qui a mis à l’épreuve sa capacité de faire face aux adversités de la vie! Des années à se rendre au bout d’elle-même, à extirper les grains de sable de ses rouages dysfonctionnels, tout en poursuivant des études universitaires en psychologie, à Sherbrooke. Avec combativité, elle explore les dédales de ce qui s’offre à elle, pour enfin se dépouiller des limites imposées dans un contexte restreint et violent. S’épurant de la trame d’une histoire douloureuse et refusant le rôle de victime, elle a compris qu’elle seule est l’architecte de sa joie et de son destin. Avec une détermination incroyable, elle emprunte une route expérimentée bien loin du conceptuel. Faisant preuve d’une profonde intégrité, elle est une pédagogue dotée d’une habileté naturelle pour vulgariser les concepts. Dans un discours humoristique et pratico-pratique, elle transmet ses connaissances par ses écrits, formations et conférences. Consultante en l’art de s’accompagner soi-même de l’émotion à l’éveil, elle marche avec nous, décrivant comment passer de l’assujettissement à la totale liberté d’être. Myriam Keyzer nomme les escales d’une route, celles du témoin! D’une très grande simplicité, elle partage le périple de conscience d’une enfant captive et opprimée vers un être plein de vitalité débordant de compassion, d’inspiration et de résilience. Elle est l’auteure de l’ouvrage de référence : “S’accompagner soi-même en pleine conscience del’émotion à l’éveil” du livre “Affranchie” et le tout dernier et non le moindre, du livre: “Otage du Silence”.

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