Saviez-vous que les habitudes adoptées dès notre plus jeune âge déterminent si l'on sera un bon ou un mauvais dormeur ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce domaine. Malheureusement, trop peu sont au courant de l'importance capitale qu'aura un bon sommeil sur leur nourrisson et son développement.
Ce livre permet de se familiariser avec les mécanismes d'un sommeil normal et les besoins du nourrisson. Vous y découvrirez également quelques mythes, la nature des différents troubles de sommeil et les conditions d'une bonne hygiène de sommeil. Mais surtout, vous y trouverez une stratégie éprouvée et adaptée pour favoriser l'apprentissage du sommeil chez votre tout jeune bébé.
Que vos prochaines nuits de sommeil soient les meilleures !Détails du livre
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Éditeur
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Langue
Français -
Date de publication
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Nombre de pages
160 -
Thème
À propos de l'auteur
Brigitte Langevin
Brigitte Langevin a œuvré pendant vingt ans en administration, dans le secteur municipal. Elle a ensuite acquis une formation en auriculomédecine (médecine énergétique), en physiologie et pathologie humaine en plus de suivre des séminaires sur le développement transpersonnel.
Conférencière reconnue, spécialiste des problèmes de sommeil, Brigitte Langevin agit à titre de formatrice et de conférencière partout à travers le Québec, le Nouveau-Brunswick et l’Ontario. Elle offre formations, ateliers et coaching dans le but d’améliorer la qualité du sommeil et de comprendre les rêves. Elle est souvent recherchée pour son dynamisme, son humour et sa capacité à vulgariser des concepts théoriques et scientifiques. Elle amène ainsi les individus à prendre en charge leur sommeil et/ou à assumer positivement leur rôle de parents ou d’éducateurs. Leurs nuits deviennent alors satisfaisantes et leurs journées performantes.
Brigitte Langevin a donné de nombreuses entrevues à la radio, tant au Québec qu’au Nouveau-Brunswick, entre autres à la radio de Radio-Canada et à CKOI pour des émissions mensuelles. Elle a aussi accordé des entrevues télévisées, par exemple dans le cadre des émissions quotidiennes Deux filles le matin et Caféine, alors animée par Gildor Roy. Dernière Heure et Le Lundi ont publié de nombreux articles et chroniques signés Brigitte Langevin, de même que les magazinesEnfants, La Culbute et Côté Mômes (France).
