Yogito
Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants
Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.Détails du livre
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Éditeur
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Langue
Français -
Date de publication
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Nombre de pages
128 -
Thème
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Public
À propos de l'auteur
Martine Giammarinaro
Professeur de yoga pour adultes et enfants dans le cadre scolaire, Martine Giammarinaro a reçu une formation à l'école Sivananda en France et en Inde. Elle est aussi diplômée du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'éducation) et praticienne en rebirth.
Dominique Lamure
Dominique Lamure enseigne le yoga depuis plus de vingt-cinq ans aux adultes, aux femmes enceintes et aux enfants. Diplômé du RYE et de l'école Sivananda (Inde, France et Canada), il est également naturopathe et praticien en shiatsu.
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