Premiers réflexes spécial trekking Le livre qui pourrait bien vous éviter des embûches

Premiers réflexes spécial trekking

Le livre qui pourrait bien vous éviter des embûches

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Le trekking est une activité d’endurance en pleine nature qui demande d’être conscient des efforts et des risques qu’elle comporte. Pour éviter l’accident ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties.

Ce guide pratique et illustré vous aidera à bien choisir votre équipement, mais également à vous entraîner physiquement, à gérer la logistique d'un trek et à respecter l’environnement.

Vous serez bientôt paré à l’aventure !

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