Ce livre explique comment nos perceptions et réalités influencent notre santé, plusieurs preuves scientifiques à l’appui! Nos mécanismes de défense, parfois même inconscients, finissent par nous étouffer si nous ne sommes pas suffisamment aptes à changer les vérités qui sont nôtres. Presque chaque fois que nous souffrons, c’est par le biais du regard que nous portons sur les événements, sur la vie et sur les autres. Parce que notre ego souhaite avoir raison. Pour guérir, il faut avoir le courage de lâcher prise et accepter les nouvelles idées. Cœur et courage sont de la même famille étymologique. Comme le dit si bien Jacques Martel dans sa préface: « Il y a une seule vérité et c’est l’Amour. » S’aimer assez pour se le permettre est l’avenue que propose la lecture de ce livre.