Le journal créatif du burnout
Retrouver la santé par l'écriture, le dessin et le collage
Nathalie Hanot
Vous êtes en surmenage professionnel ?Vos capacités physiques, intellectuelles et émotionnelles sont loin d'être inépuisables; c'est pourquoi il importe de prévenir le burnout, ou de le guérir. L'art du journal créatif vous ouvre toute grande la porte à une rencontre avec vous-même et vous aide à reconsidérer la place qu'occupe le travail dans votre vie.Réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage constituent autant de moyens de faire appel à votre imagination pour ranimer la flamme de l'accomplissement. Grâce aux nombreux exercices contenus dans ce livre, vous pourrez vous poser les bonnes questions, vous ressourcer afin de retrouver le goût du travail !
Détails du livre
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Éditeur
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Langue
Français -
Date de publication
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Nombre de pages
176 -
Thème
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Public
À propos de l'auteur
Nathalie Hanot
Nathalie Hanot, psychologue, a accompagné des personnes en burnout pendant 15 ans. Elle a développé un programme d'ateliers créatifs pour stimuler l'énergie vitale et assurer un retour à un équilibre global. Elle a également écrit Carnet de deuil et Le tarot créatif.