La vie est ponctuée d’épreuves, de revers et de moments difficiles. Si je n’avais pas eu mes précieux outils qui m’ont aidée à traverser les périodes où le brouillard aurait pu m’empêcher d’avancer, je ne serais pas la femme épanouie que je suis.

Tout au long de notre vie, nous avons à garnir notre coffre à outils et c’est ce que je vous propose dans ce livre où je partage avec vous 7 de mes meilleurs outils : • les pages du matin ; • la méthode Coué ; • le tableau de vie ; • rompre avec amour ; • l’inventaire quotidien ; • le lâcher-prise ; • le cahier de gratitude.

Vous y trouverez mes notes personnelles concernant leur utilisation, comment les mettre en pratique et des témoignages de femmes qui les ont découverts et qui ne peuvent plus s’en passer.