Améliorer ses compétences émotionnelles
Les identifier - Les comprendre - Les réguler - Les exprimer - Les utiliser
Ilios Kotsou
Annabelle Godeau-Pernet
Joran Farnier
Rébecca Shankland
Moïra Mikolajczak
Christophe Leys
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l’inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out… d’affects négatifs de manière générale.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.
Book details
-
Publisher
-
Original text
Yes -
Language
French -
Original language
French -
Publication date
-
Page count
256 -
Theme
-
Collection
About the author
Ilios Kotsou
Docteur en psychologie et enseignant-chercheur en psychologie à l’Université libre de Bruxelles, spécialiste des compétences émotionnelles.
Annabelle Godeau-Pernet
Formatrice et intervenante en développement des compétences émotionnelles et relationnelles à La Réunion.
Joran Farnier
Psychologue et formateur en développement des compétences émotionnelles à Grenoble.
Rébecca Shankland
Professeur de psychologie du développement à l'Université Lumière Lyon 2, chercheur au Laboratoire "Développement, Individu, Personnalité, Handicap, Education" et responsable de l'Observatoire du Bien-être à l'Ecole. Elle est membre de l'Institut Universitaire de France. Elle a déjà publié de nombreux ouvrages chez Dunod, In Press, Odile Jacob.
Moïra Mikolajczak
Professeur de psychologie à l'université catholique de Louvain, elle enseigne la psychologie de la santé et la psychologie des émotions. Elle a aussi publié chez Dunod "Les interventions en psychologie de la santé" (2013).
Christophe Leys
Professeur de psychologie à l’Université libre de Bruxelles et psychothérapeute spécialiste de la résilience.
You will also like
