Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard... vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie.
CE GUIDE PRATIQUE EST IDÉAL POUR : • Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent. • Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes. • Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite. • Éviter le piège de la course à la perfection, et l’épuisement qui vient avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant. • Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.Détails du livre
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Éditeur
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Texte original
Oui -
Langue
Français -
Langue d'origine
Français -
Date de publication
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Nombre de pages
197 -
Thème
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Collection
À propos de l'auteur
Dre Sandi Mann
La docteure Sandi Mann est professeure et conférencière en psychologie à l’université du Lancashire central. Elle dirige sa propre clinique spécialisée dans le traitement des phobies, crises de panique et troubles anxieux. Elle contribue à divers médias, dont le Huffington Post, en tant qu’experte en psychologie.
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